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為什麼有人試遍各種養生法，卻得不到太大效果？
為什麼有人看起來什麼也沒做，卻活得健康又長壽？

依循生理時鐘的養生方法才是王道！

一天24小時對應人體12經絡，
每個時辰都有一個臟腑器官值星當班，
幫身體「重新對時」，健康立即上軌道。
藏在身體裡的時間養生祕密，
作息不規律現代人，必讀！！

◎隨書附贈：十二時辰養生對應表

著名中醫學家、易學家楊力教授歷經40餘年臨床、25年的教研，把《易經》和中醫融于一體，完成此書，教導讀者《易經》的養生智慧，利用「人體經絡」和「生理時鐘」之間巧妙的對應關係，有效又簡單的達到保養身體、延年益壽之成效。

我們現在把一天分為24個小時，而在古代則把一天分為12個時辰，也就是兩個小時相當於一個時辰。12時辰和我們的五臟六腑以及經絡密切相關，在這12時辰當中，每一個時辰都有一個經、一個臟腑值班，所以，我們要針對每一個不同的時辰來保養其相對的臟腑。

生活作息不正常，12條經絡運行易出問題，會導致氣血循環不順暢，引發身體各病症。本書要告訴大家：把自己重新放回自然界，明白蘊含在時間中的養生智慧；認知時序錯亂對臟腑造成的傷害，並學會對應的經絡穴位按摩；從體相知病徵，看懂身體發出的警訊，及早發現健康問題；在正確時間吃對的食物，無副作用的應時食補，既安心又有效；服用西藥的患者，也能遵循本書生物時鐘優勢時間特性，以獲得最佳藥效。

本書運用性廣博，中西醫互通，各大養生法同遵，大家都應一起來檢視自己的生活節奏，並以經絡、食療相輔相成，唯有健康零時差，才能每時每刻都健康！

＜全書精彩收錄＞

★生理年齡自我檢測表：四種有趣又科學的測試方法，讓你了解自己身體的真面目，看看生理健康情況與實際年齡究竟有多大的落差，全家老少都適用。

★12經絡、12時辰與主治病症對應指南：將現代24小時制換為12時辰對照表，每1時辰正好對應1個值班經絡與相關臟腑，其可能罹患的疾病與治療保健方法，在指南中都有詳細說明。

★人體常用穴位位置及主治疾病圖：人體12條經絡，每一條上都具有許多個重要穴位，書中以明確的人體圖? 面標示，搭配疾病與按摩技巧說明，一看就懂，清楚易學。

★中醫望診知病的自療技巧：人體本身就有著嚴密的疾病報警系統，一旦發生疾病，便會發出信號；然而人體又有著強大的適應能力，因此掩蓋了疾病的存在，或者人們對已經亮起的紅燈掉以輕心。於是，往往失去了治病的最佳時期。所以，了解疾病先兆? 意義重大。

本書說明性深入詳實，運用性近貼生活，一讀知精髓，一試知功力。養生人士不可錯過！

作者簡介

楊力

中國科學院教授。
中國首席中醫養生專家。
中國中醫科學院教授。
北京《周易》研究會會長。

1946年生，12歲即開始研究《易經》，精通中醫與養生文化，80年代以一部《周易與中醫學》享譽國際，為知名的中醫學家、易經專家、養生作家，著作《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》使楊力教授更加奠定在醫學界的地位。至今行醫四十餘年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》二十八年，研究易經五十年。為央視《百家講壇》、《新聞直通車》主講專家、山東衛視《養生》主講專家。

楊力教授為易經養生學開創者、中國象數科學首創者。將《易經》和《黃帝內經》之健康理論相結合，融匯儒家、道家、佛家及諸子百家，將五千年中華養生學精煉博大，發揮出更高的醫學價值與大眾實用性，為中華養生學作出了傑出的貢獻。其出版之醫學著作、千場公益講座皆深受大眾喜愛，在時間療法上，推廣大自然節氣與生物時鐘節律防治疾病與亞健康狀態，精闢見解可見《楊力養生23講》、《楊力四季養生談》《楊力抗衰老36計》等多本暢銷書，本書為發行於台灣之最新力作。

活得像地瓜：沒有掌聲，卻快樂滿滿的人生		不要對昨天說「抱歉」！		不是路已走到盡頭，而是該轉彎了		幸福，從聽見自己的聲音開始
感謝折磨你的人全集 2		捨得，也是一種收穫		人生哲學(三版)		別跟自己過不去

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  作者： 楊力
  
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• 出版社：方舟文化
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2011/09/08
• 語言：繁體中文

十二時辰自然養生

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桃園巿中壢區一處店內娃娃機檯內獎品放置刮刮樂彩券，中壢警方調查後，認為業者涉及違反電子遊戲場業管理條例及公益彩券發行條例，依法究辦。（李明朝報導）

中壢警方針對轄區一處店內擺放的娃娃機檯內獎品放置有刮刮樂彩券一事，警方經過調查，並向主管機關瞭解，警方人員表示，夾娃娃機是屬於電子遊戲機，民眾夾取刮刮樂彩券，透過店家或第三方兌換金錢涉及賭博行為，也涉及違反電子遊戲場業者管理條例。

另外有關公益彩券必須取得經銷權才能經營，警方也認為業者違反公益彩券發行條例等規定，依法究辦。

警方表示，涉及刑事部分會移送桃園地檢署偵辦，違反行政規定會函請桃園巿政府主管單位裁罰。

照片:警方提供



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/抓娃娃機獎品刮刮樂彩券-警認定違管理條例-041432114.html

十二時辰自然養生

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