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今天書寫幸福：阿德勒的99個幸福與正向訊息心得分享

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內容簡介:

韓劇〈第二次二十歲〉女主角崔智友日記書

在抄寫當中忘卻煩惱，在書寫當中融入感受，
專注在當下此刻，然後重生！
今天在擔心中度過，只會留下不幸的過去；
但是今天好好過，就會留下幸福的過去。
用筆寫也好，什麼都不寫也好，人生一點一滴改變。

「本書是作者金湞珉從阿德勒心理學出發，寫下自己對生命洞見的精華與感動，字字珠璣，都是幫助我們提問人生方向的思考金句。」
無論是開心的事，或者難過的事，
只要想著：「不過就是發生了一件事」。
與其擔心三個月、五個月、一年，
不如把握每個當下，現在只做想做的事，
博客來竭力做好當下的事。

博客來網路書店金湞珉融合阿德勒名言與自我體悟，
將阿德勒隱藏在文章中的珍貴寶石挖掘出來，
用自己的一字一句記錄在筆記本。
寫下來，保留當時的溫度，
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博客來書店現在這段時光，過去了就不再回來。
能記錄的時候記錄，能嘗試的時候嘗試，
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作者：金湞珉新功能介紹
譯者：黃孟婷
出版社：大田新功能介紹
出版日期：2016/07/13
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美環署研發簡易評估工具把關濕地健康

本報2016年2月1日綜合外電報導，姜唯編譯；蔡麗伶審校

※ 編按：明天（2月2日）是世界濕地日，這一天是為了紀念1971年2月2日，世界各國在伊朗拉姆薩爾簽署《國際重要濕地公約》，承諾共同保護和善用全球濕地。今年主題是「濕地與我們的未來——可持續的生活」，編輯室響應濕地日活動，將在今明兩天刊出相關新聞報導，敬請期待。

美環保署資助的研究計畫發展出精簡版的「植物品質評估指數」（Floristic Quality Assessment Index，FQI）工具，除了能精確評估濕地品質，更可以節省時間，改善濕地監控策略。

鰲鼓濕地的反嘴鴴群。攝影：洪佩君。

研究主要作者、賓州州立大學Riparia濕地研究中心資深研究助理及植物學家Sarah Chamberlain指出：「美國部分州自1950年代起，已經流失90%的濕地，許多僅存的濕地也正在劣化中。監控濕地品質幫助我們維持濕地健康、重建狀況不佳的濕地。」

濕地指的是被水覆蓋或是水分飽和，且有水生植物存在的土地。濕地可見於世界各地，是無數動植物的棲息地。如未妥善監控，濕地很容易被過多的沈積物、養分或是外來種破壞。

Riparia研究中心自1990年代起，利用許多創新濕地監控工具發展自然資源保育策略，透過中大西洋濕地工作小組（Mid-Atlantic Wetlands Workgroup）和中大西洋地區的州合作完成大部分工作。研究發表於當期的《生態學指標》期刊。

研究人員在前一份研究中發現，原本用來監控中西部草原棲地的FQI工具也可以有效應用於濕地。不過，FQI工具需要有濕地的所有植物清單，但這樣的資料有時候難以搜集。

「許多監控濕地品質的工作者反映FQI非常花時間，而且現場工作人員有時缺乏足夠的植物學知識，不足以精確辨識該區域的所有植物。此外，部分濕地屬私有土地，難以近距離辨識其中物種。」Chamberlain說。

濕地的植物物種可超過80種，需要豐富的植物學知識才能辨識和計算出物種數目。Chamberlain和Riparia研究中心主任Robert Brooks合作研究是否可用精簡過的濕地優勢物種清單取代完整的清單，以節省時間。為了精確劃分濕地，聯邦法規規定要求濕地要有優勢物種清單。

Riparia研究中心監控了200個以上的濕地，Chamberlain和Brooks用精簡版的FQI測試了其中87個。他們以初次研究該濕地時建立的精簡版優勢物種清單進行研究，發現和完整版清單一樣可以有效預測濕地品質。

研究團隊也建立了免費的線上計算器，讓大眾自行監控自有的濕地。只要輸入該地的植物清單，就能評估濕地健康。FQI也可以用於評估其他種類棲地的健康，如高地或山地。

「我們的終極目標是讓各州可以輕鬆監控濕地，協助保育這些獨特的棲地。」Chamberlain說。

【相關文章】

-美國明尼蘇達溼地面積穩定成長但品質下降

-國際濕盟：責任栽種大豆維持濕地品質

【參考資料】

-EurekAlert（2016年1月14日），Rapid version of assessment tool provides easier way to monitor wetland quality

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美環署研發簡易評估工具-把關濕地健康-141403255.html

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